(噛み噛みダイエット)
カミカミダイエット


効果)免疫力を高める
よく噛むと副交感神経が刺激されます。
このことは白血球の中のリンパ球の数を増やし、免疫力を高め、病気に負けない体を作ることになります。
よく噛むことでノルアドレナリンという物質が分泌されるので、全身の細胞の活動が活発化。
このため体温が上昇するので、その結果、免疫力が高まるともいえます。

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