(噛み噛みダイエット)
カミカミダイエット


効果)リラックス
緊張すると交感神経が優位になります。
そうなると口の中がカラカラになったりします。
その反対にリラックスして副交感神経が優位になると、口の中に唾液が分泌されてきます。(睡眠中がその状態です)
よく噛むと多量に唾液が分泌するので、副交感神経が優位になり、リラックスしてきますよ。

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